Mari Holtz

Instrutora de Yôga e palestrante

Saúde Mental Liderança Engajamento Profissional Qualidade de Vida Inteligência Emocional Resiliência Comportamento

Orçamento de Mari

Retorno em até 30 minutoshorário comercial

Mari Holtz, Instrutora de Yôga e palestrante — Palestrante Corporativo

Autoconhecimento, equilíbrio e conexão real com equipes

Yôga como caminho de bem-estar e presença genuína

“Viver com Yôga é escolher presença, equilíbrio e escuta em cada gesto.”

Mari Holtz é instrutora de Yôga que construiu sua atuação em torno de um convite simples e potente: viver com Yôga. Por meio das hashtags #vidacomyoga e #holtzmari, ela compartilha uma jornada de autodescoberta que vai além do tapete, integrando também viagens, gastronomia e fitness em um estilo de vida equilibrado. Sua abordagem combina prática corporal, escuta ativa e presença atenta — qualidades reconhecidas por quem convive com ela em ambientes corporativos. Joice Sanson Cardoso, Quality Assurance Manager da Novartis, destaca que Mari e Maria tornam o ambiente leve, conseguem se conectar com o time e transformam a palestra em um verdadeiro workshop, com abertura para participação e olhar atento aos comentários. É essa capacidade de unir conteúdo relevante a uma postura genuinamente presente que faz de Mari uma voz singular quando o tema é bem-estar e desenvolvimento humano.

Conteúdo das palestras

O que Mari Holtz aborda em palestras corporativas

As palestras de Mari Holtz partem da prática do Yôga como ferramenta de autoconhecimento para alcançar equilíbrio, clareza e saúde integral. Nos temas de Saúde Mental e Bem-Estar, ela aborda gestão do estresse, mindfulness aplicado ao trabalho, combate ao burnout e a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional, sempre traduzindo a filosofia do Yôga em ações práticas para o cotidiano corporativo. Em Desenvolvimento Pessoal, trabalha inteligência emocional, comunicação eficaz, resiliência e liderança como consequência natural de quem se conhece de verdade. Sua vivência com viagens, gastronomia e fitness amplia o repertório e permite falar sobre hábitos sustentáveis, escolhas conscientes e a construção de rotinas que sustentam o bem-estar a longo prazo. O diferencial de Mari está na forma como conduz suas apresentações: com escuta ativa, leveza e presença, ela transforma cada palestra em um espaço de troca, onde o time se sente visto e protagonista do próprio processo. O resultado é uma experiência que une conteúdo transformador a uma conexão humana rara.

Temas mais procurados com Mari Holtz

Saúde Mental

Saúde mental no trabalho à luz da NR-1, prevenção de burnout, escuta ativa e práticas que tornam o ambiente corporativo mais seguro e produtivo.

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Liderança

Liderar pessoas em cenários de pressão, ambiguidade e transformação. Comportamentos, decisões e práticas que separam gestores comuns de líderes referência.

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Engajamento Profissional

O que faz pessoas darem o melhor dentro das empresas. Propósito, autonomia, reconhecimento e práticas que transformam clima organizacional em performance.

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Qualidade de Vida

Saúde, equilíbrio e energia que sustentam performance no longo prazo. Sono, movimento e bem-estar aplicados à rotina corporativa — sem receita mágica.

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Inteligência Emocional

Reconhecer e regular emoções sob pressão — base de decisões melhores e times mais saudáveis. Autoconsciência, empatia e relações de trabalho mais maduras.

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Resiliência

Como pessoas e times atravessam crise, mudança e frustração sem quebrar. Recuperação, adaptação e a diferença entre apenas aguentar e sair mais forte.

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Comportamento

O que move as pessoas — hábitos, vieses e decisões no ambiente de trabalho. Leituras da ciência do comportamento aplicadas à gestão e ao consumo.

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Perguntas frequentes

Tudo sobre contratar Mari Holtz

Como contratar Mari Holtz pela Athenas?

Solicite orçamento pelo formulário do site ou pelo WhatsApp com data, cidade, formato pretendido e objetivo do evento. A equipe da Athenas confere disponibilidade na agenda de Mari Holtz e retorna em até 30 minutos em horário comercial (segunda a sexta, 9h às 18h) com valores e opções.

Quais temas Mari Holtz aborda?

Mari Holtz é instrutora de Yôga e palestrante e, no portfólio Athenas, aparece associado a saúde mental, liderança, engajamento profissional, qualidade de vida, inteligência emocional, resiliência e comportamento. A curadoria adapta a indicação ao público e ao objetivo do seu evento — a proposta confirma o encaixe com o briefing.

Qual o valor da palestra de Mari Holtz?

O cachê de Mari Holtz varia conforme disponibilidade, duração, cidade, formato e período do ano. Não publicamos tabela fixa porque as condições mudam. Solicite orçamento e receba a proposta atualizada com valores e condições comerciais.

Como funciona a contratação pela Athenas?

A Athenas faz a curadoria, apresenta perfis com valores e disponibilidade, negocia as condições e formaliza o contrato. Você não paga taxa extra pela curadoria: a remuneração da agência já está embutida na proposta. Enquanto isso, você concentra-se em escolher o nome ideal para o evento.

Em quanto tempo recebo a proposta?

Nosso compromisso é retornar em até 30 minutos em horário comercial (segunda a sexta, 9h às 18h). Pedidos fora desse horário são respondidos no próximo dia útil pela manhã.

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